A csoportos edzések sokrétű feladatsorokból tevődnek össze. Az órák változatosak és rendkívül széles palettán mozognak. Kezdők és haladók számára egyaránt élvezetes és végrehajtható gyakorlatokat tartalmaznak. Az edzések csak kis mértékben épülnek egymásra, ezért becsatlakozni bárkinek bármikor lehetséges.

A következők kerülnek fókuszba:

• erősítés
• nyújtás
• egyensúlyfejlesztés
• koordinációs készségfejlesztés
• szertechnikai képzés

Időtartam: 50 perc

Ár: 1500 Ft/fő

Csoportos edzés igénybe vehető egyesületek számára is előre egyeztetett időpontban.